”認知症予防”講座－皆さんメモをとり熱心に受けています

能美島にある能美健康センターにて
江田島市社会福祉協議会さまの要請で、
健康講座の講師をつとめさせていただきました。

高齢化がすすんで将来の不安がつのるなか
とくに認知症予防は健康長寿をまっとうするに
非常に重要ですね。

今回は”整体”という
”からだ”を身近にふれる立場から
認知症を予防するポイントを説明しました。

あわせて
”これをやったらますますボケる！”
悪習慣ワースト３を寸劇をまじえて解説しました。

さらに
わかりやすく、カンタンですぐできるセルフケア
もごいっしょに実践しました。

今回は”認知症予防”にとっても
深い関りがある”不眠対策”も交えました。

みなさん、時には笑いがあったり
メモをとりながら、活発に質問されながら
熱心にご受講されていました。

受講後のアンケートも
ほぼ全員の方から
”とても面白かった”・”たいへん役立つ内容だった”
と非常に好評でした。

地域のみなさまの健康にお役立てる”出張健康講座”
あなたの地区にもお伺いしますので、お気軽にご相談ください。

フィンランド整体らくしんかん・ナガミ
お問合せ電話０９０－２００２－９８０２

”認知症予防”講座－受講は70代・80代の方が熱心に受講

人口減少、インフラの脆弱化そして高齢化。
島しょ部や、山間部の共通した現象ですが、

そこに住む方の健康不安も高まっています。
とくに高齢者の方を中心に、病気・ケガ以前に
たとえば

・将来”認知症”になりたくない
・不眠で悩んでいる、毎日がすっきりしない
・病院に行くほどでもないが、肩や足腰に不安がある
・コロナに負けない免疫力アップの身体をつくりたい

ご自身の健康に対する不安をお持ちの方に
・わかりやすく
・たのしく
・すぐ実践できて効果が確認できる
健康実践講座を出張でお伺いしています。

ボランティアとして活動を行っています。
地域のみなさまにお役立てしたいと思いますので、
地区の集会所など、あなたの町へ出張しますので
お気軽にご相談ください。
電話０９０－２００２－９８０２