活動レポート

島の皆さまを元気に!‐”認知症予防”講座

島の皆さまを元気に!‐”認知症予防”講座

フィンランド整体らくしんかん 里山・島のみなさんの元気をお手伝いするプロジェクト

広島市西区古江西町4-17 BM10ビル106号室

”認知症予防”講座-皆さんメモをとり熱心に受けています

”認知症予防”講座-皆さんメモをとり熱心に受けています

能美島にある能美健康センターにて
江田島市社会福祉協議会さまの要請で、
健康講座の講師をつとめさせていただきました。

高齢化がすすんで将来の不安がつのるなか
とくに認知症予防は健康長寿をまっとうするに
非常に重要ですね。

今回は”整体”という
”からだ”を身近にふれる立場から
認知症を予防するポイントを説明しました。

あわせて
”これをやったらますますボケる!”
悪習慣ワースト3を寸劇をまじえて解説しました。

さらに
わかりやすく、カンタンですぐできるセルフケア
もごいっしょに実践しました。

今回は”認知症予防”にとっても
深い関りがある”不眠対策”も交えました。

みなさん、時には笑いがあったり
メモをとりながら、活発に質問されながら
熱心にご受講されていました。

受講後のアンケートも
ほぼ全員の方から
”とても面白かった”・”たいへん役立つ内容だった”
と非常に好評でした。

地域のみなさまの健康にお役立てる”出張健康講座”
あなたの地区にもお伺いしますので、お気軽にご相談ください。

フィンランド整体らくしんかん・ナガミ
お問合せ電話090-2002-9802

”認知症予防”講座-受講は70代・80代の方が熱心に受講

”認知症予防”講座-受講は70代・80代の方が熱心に受講

人口減少、インフラの脆弱化そして高齢化。
島しょ部や、山間部の共通した現象ですが、

そこに住む方の健康不安も高まっています。
とくに高齢者の方を中心に、病気・ケガ以前に
たとえば

・将来”認知症”になりたくない
・不眠で悩んでいる、毎日がすっきりしない
・病院に行くほどでもないが、肩や足腰に不安がある
・コロナに負けない免疫力アップの身体をつくりたい

ご自身の健康に対する不安をお持ちの方に
・わかりやすく
・たのしく
・すぐ実践できて効果が確認できる
健康実践講座を出張でお伺いしています。

ボランティアとして活動を行っています。
地域のみなさまにお役立てしたいと思いますので、
地区の集会所など、あなたの町へ出張しますので
お気軽にご相談ください。
電話090-2002-9802

インフォメーション

フィンランド整体らくしんかん 里山・島のみなさんの元気をお手伝いするプロジェクト

住所
広島市西区古江西町4-17 BM10ビル106号室
備考
あなたの地区へ健康講座出張に参ります。 電話もしくはe-mailでお気軽にご相談ください。 e-mail.rakushinkan@hi3.enjoy.ne.jp
Tel
090-2002-9802