あなたの地区でもできます!-ぜひ呼んでください
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![地域活動レポート-大竹市社会福祉協議会2024年5月](https://team500.hiroshima.jp/img/article/700_5kewHQjjDcw3oMeVCsTz9fiCK67wChjJekEX1lYM.jpeg)
地域活動レポート-大竹市社会福祉協議会2024年5月
大竹市社会福祉協議会さんで
「良質な眠りが認知症予防につながる」をテーマに
出張健康講座を行いました。
2024年5月30日の初夏のさわやかな晴天のなか
JR大竹駅にほどちかい大竹市社会福祉協議会さんの
事務所がある「サントピア大竹」での開催でした。
今回は22名の方が集まっての講座になりましたが、
受講された方々は、大竹市内で各地区で地域サロンを開催されるなど
リーダーとして活動をされています。
そして大竹社協さんとしては、
とくに高齢者にとって関心の高い「眠り」や「認知症予防」を
テーマにした健康講座に参加してもらうことによって
各サロン活動の活性化をはかろうという目的もあったようです。
![眠りの質を高めると認知症予防につながる-高齢者の方にたいへんな関心が高く熱心に聴かれています](https://team500.hiroshima.jp/img/article/700_d5umRz2m97kVJHAvUtf7s0JQjSYJb6vuyuu47JUO.jpeg)
眠りの質を高めると認知症予防につながる-高齢者の方にたいへんな関心が高く熱心に聴かれています
今回の講座では、受講者が20名をこえる大所帯のため
おひとりずつ、身体にふれてケアをするだけの十分な時間がとれないため
座学中心の内容になりました。
それでも長く座って聴いているだけだと
疲れますので、途中でクイズをいれたり、
軽く身体を動かしてリラックスする時間を
もうけるなど変化に富んだ構成にしました。
座学後の休憩時間では
質問が飛び交うなど熱心に聴かれていました。
リラックスタイムの
セルフケアの実習時では、みなさん和気あいあいと
楽しそうに実践しながら、気持ち良くなられていました。
![ウチの自治会にきてほしい!](https://team500.hiroshima.jp/img/article/700_PHTnYF4X6tZKzTr13rUMzffFugKKQfqWBp4VwfzW.jpeg)
ウチの自治会にきてほしい!
おかげさまで、受講者の方から大変評判がよく
なかには自分たちの『自治会に来てやってほしい』というご要望も
いただいています。
こうして自治会単位で開催できれば
より多くの方に、この健康講座を知っていただき
そこから学んで実践していただくことで
ご自身と地域の健康に寄与できるのではないかと思っています。
広島県内の公民館・社会教育施設・社会福祉協議会・福祉施設
自治会・地域サロン活動などで
「眠り」をテーマに出張健康講座(例えば.眠りの質をあげれば
認知症予防につながる、ほか)を行っています。
地域のみなさまの健康増進にお役立ち出来ればと思います。
どうぞお気軽にお申し付けください。
ご依頼、お問い合わせ、お申し込みは下記へどうぞ。
電話 090-2002-9802
メール rakushinkan@hi3.enjoy.ne.jp