あなたの地区でもできます！－ぜひ呼んでください
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地域活動レポート－大竹市社会福祉協議会２０２４年５月
大竹市社会福祉協議会さんで
「良質な眠りが認知症予防につながる」をテーマに
出張健康講座を行いました。
２０２４年５月３０日の初夏のさわやかな晴天のなか
JR大竹駅にほどちかい大竹市社会福祉協議会さんの
事務所がある「サントピア大竹」での開催でした。
今回は２２名の方が集まっての講座になりましたが、
受講された方々は、大竹市内で各地区で地域サロンを開催されるなど
リーダーとして活動をされています。
そして大竹社協さんとしては、
とくに高齢者にとって関心の高い「眠り」や「認知症予防」を
テーマにした健康講座に参加してもらうことによって
各サロン活動の活性化をはかろうという目的もあったようです。
眠りの質を高めると認知症予防につながる－高齢者の方にたいへんな関心が高く熱心に聴かれています
今回の講座では、受講者が２０名をこえる大所帯のため
おひとりずつ、身体にふれてケアをするだけの十分な時間がとれないため
座学中心の内容になりました。
それでも長く座って聴いているだけだと
疲れますので、途中でクイズをいれたり、
軽く身体を動かしてリラックスする時間を
もうけるなど変化に富んだ構成にしました。
座学後の休憩時間では
質問が飛び交うなど熱心に聴かれていました。
リラックスタイムの
セルフケアの実習時では、みなさん和気あいあいと
楽しそうに実践しながら、気持ち良くなられていました。
ウチの自治会にきてほしい！
おかげさまで、受講者の方から大変評判がよく
なかには自分たちの『自治会に来てやってほしい』というご要望も
いただいています。
こうして自治会単位で開催できれば
より多くの方に、この健康講座を知っていただき
そこから学んで実践していただくことで
ご自身と地域の健康に寄与できるのではないかと思っています。
広島県内の公民館・社会教育施設・社会福祉協議会・福祉施設
自治会・地域サロン活動などで
｢眠り｣をテーマに出張健康講座（例えば．眠りの質をあげれば
認知症予防につながる、ほか）を行っています。
地域のみなさまの健康増進にお役立ち出来ればと思います。
どうぞお気軽にお申し付けください。
ご依頼、お問い合わせ、お申し込みは下記へどうぞ。
電話 090-2002-9802
メール rakushinkan@hi3.enjoy.ne.jp